银耳红枣汤热量高吗 2024-04-14 银耳 【银耳红枣汤热量高吗】 文章插图 不高 。银耳红枣汤是用银耳和红枣为主要原料制作的一道汤品,还可根据自己口味加入枸杞、莲子等辅料一起炖煮,不仅味道香甜,且营养十分丰富,其中含有蛋白质、维生素、胶质、氨基酸、矿物质等多种营养成分 , 它的热量并不高,每100克的银耳红枣汤中含有的热量约为63大卡 , 比大多数甜品的热量都低 。 推荐阅读 红枣上面的油是什么 银耳汤可以保存多久 银耳可以替代燕窝吗 银耳汤隔多久不能喝 银耳莲子汤能隔夜吗 银耳汤能热第二次吗 银耳为什么不出胶 黑枣和红枣的区别 银耳冷藏保存几天 银耳能隔夜吃吗