【女人经常吃燕窝的好处是什么】燕窝是很名贵的一种传统补品 。在明代的时候，皇宫贵族就已经开始吃燕窝了 。燕窝说白了就是燕子的唾液制作成的燕子窝 。吃燕窝能提高呼吸系统的免疫能力 ， 还能预防肿瘤 。经常吃燕窝可以增强心脏功能 ， 还能有降低血压的效果 。但是燕窝价值部分，所以一次不可以多吃，多吃了也起不到全部作用，反而浪费了 。
燕窝提取液中含有50％的优质活性蛋白质，多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多神维生素起到神奇的美容功效 。燕窝具有超强的抗氧化功效．有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素 。美白肌肤．淡化色斑 。
促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化 。对受损皮肤进行快速修复 ， 启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹．修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维 ， 使肌呋变得光滑而有弹性．起到良好的抗衰老效果 。促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂．提高肌肤的免疫功能．修复和改善敏感性肌肤．有效防止皮肤过敏 。
燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素 。独具超强的营养、保湿功能．因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例．能直接给肌肤细胞提供水分和营养 ， 激活细胞外透明质酸的分泌和合成．激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态．显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度 。
其实燕窝还有很好的抗疲劳功效 。尤其是现代都市女性白领，每天生活节奏都很忙，秋冬季天气越来越严寒，稍微不留神就感冒发烧，体质越来越差 。如果适当的吃一点燕窝 ， 可以抗疲劳，还可以增强体质 ， 预防感冒 。我们看到很多电视明星大冷的天还在户外工作，抵抗力何其高，这与吃燕窝是分不开关系的 。
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