刷牙要刷舌苔吗
【刷牙要刷舌苔吗】1、刷牙是除却一日三餐外必做的事情 ， 毕竟“牙好胃口就好”！虽然说到刷牙也许每个人并不陌生 ， 但是说到舌苔需要不需要刷的问题 ， 估计每个人想必了解的并不多 。
2、随着人体的新陈代谢 ， 舌头上“新上皮细胞”长出来的同时 ， “老上皮细胞”会脱落；这些脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等等像是衣服一样 ， 覆盖在舌头表面 ， 便形成了舌苔 。一般情况下 ， 正常人的舌面上均有一层薄薄的白苔 。
3、因为舌头上遍布乳头状突起 ， 而舌苔的存在则是能起到很好的保护作用 。
4、虽然适当的舌苔对舌头有保护作用 ， 但是过多、过厚的舌苔反而对健康不利 。因此 ， 当舌苔过厚的时候 ， 是需要刷一刷的 ， 但是前提需要轻柔 ， 不要大力的刷 ， 避免损伤舌头上的舌乳头 ， 刺激味蕾 ， 减退味觉 。
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